السمنه مشكله تؤرق كل فئات المجتمع كبيرا كان او صغيرا شابا اوفتاه متزوجا كان او اعزب كل الفئات عندها هاجص مخيف من السمنه بسبب الامراض الخطيره التى تسببها والتى قد تصل الى حد الوفاه بالاضافه للشكل الغير محبب للجسم والحرمان من ارتداء الملابس المناسبه للسن وخاصه بالنسبه للفتاه قبل سن الزواج مثل ماحدث لبطله قصتنا اليوم فبطلتنا صاحبه الاراده القويه السيده فينيسا غرنوالد صاحبه شركه التصوير الاشهر فى العالم تقول وهى تحكى قصتها كنت طالبه فى المرحله الثانويه ممتلئه الجسمبالنسبه لباقى صديقاتى وازداد وزنى فى المرحله الجامعيه ولكنى لم افكر يوما بممارسه الرياضه او اتباع نظام غذائى وفى هذه الفتره وبعد مرحله الجامعه تعرفت على حبيبى الذى كان يعشق الطعام لدرجه ان كل مقابلاتنا ولقائتنا كانت تتم فى محلات الاكل السريع حيث ازداد وزنى بشكل مبالغ فيه حتى وصلت الى مايقرب من مائه وعشر كيلو جرامات ولكن يشاء القدر ان يفرق بيننا وفى هذه الفتره اصبت بالاكتئاب الشديد مما دفعنى الى الخروج مع اهلى واصدقائى فى رحلات طبيعيه حيث نقضى الوقت فى الطبيعه نجرى ونلعب ونأكل من خيرات الارض الطازجه وبعد انتهاء الرحله الاولى مع اصدقائى لاحظوا الجميع ان وزنى بدء فى الانخفاض وان بشرتى وحالتى اصبحوا فى حاله افضل ومنذ هذه اللحظه وانا اخذت على عاتقى هدف ان اخسر وزنى وبدئت فى اتباع نظام غذائى صحى لايقوم على الحرمان من اى طعام دون الاطعمه السريعه وممارسه الجرى فى الطبيعه لمده ساعه ثلاث مرات اسبوعيا واصبح الطعام المعد بالمنزل ه افضل ما اتناوله بعدما علمت بكم الفائده منه .
