لقد نهى الرسول عن النوم على البطن حيث قال انها ضجعة أهل النار وقال ايضا رسولنا الكريم انه يفضل ان يكون النوم على الشق الايمن وييكون النوم على وضوء وقراءة بعض الاحاديث المخصصة التى تقرا قبل النوم وكذلك بعض الايات ومع مرور الزمن أكتشف الطب أن النوم على البطن فى منتهى
الضرر ويسبب كوارث مرضية وخاصة للنساء حيث أن النوم على البطن يسبب يزيد من التعرض لتكون للحصوات فى الكلى وخاصة لدى النساء حيث أن تلك الطريقة فى النوم يفضلها النساء وأغلب مرضى الكلى كنوا يتبعون تلك النومة الغير صحيحة كما انها تجعلهن عرضى للسمنة وامراض المعدة وعسر الهضم وذلك بسبب الضغط على المعدة بسبب النوم عليها وكذلك مشاكل فى الجهاز التنفسى. والنوم على الشق الايمن هو الافضل بسبب أن الضغط على القلب سيكون أخف وكذلك الكبد مستقر وليس معلق كما ان أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه وذلك بالنسبة للمعدة و كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي.
الضرر ويسبب كوارث مرضية وخاصة للنساء حيث أن النوم على البطن يسبب يزيد من التعرض لتكون للحصوات فى الكلى وخاصة لدى النساء حيث أن تلك الطريقة فى النوم يفضلها النساء وأغلب مرضى الكلى كنوا يتبعون تلك النومة الغير صحيحة كما انها تجعلهن عرضى للسمنة وامراض المعدة وعسر الهضم وذلك بسبب الضغط على المعدة بسبب النوم عليها وكذلك مشاكل فى الجهاز التنفسى. والنوم على الشق الايمن هو الافضل بسبب أن الضغط على القلب سيكون أخف وكذلك الكبد مستقر وليس معلق كما ان أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه وذلك بالنسبة للمعدة و كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي.
