الصيام هو الركن الرابع من اركان الاسلام الذي قد فرضها الله علينا والصيام هو الامتناع عن الاكل والشرب من الفجر الى المغرب ولكن هل أحد لاحظ الفوائد الصحية للصيام ، فسبحان الله فى خلقة فالصيام له فوائد صحية عديدة : -تقليل نسبة السكر فى الجسم والدم - يعمل على إذابة الدهون
-اثناء الصيام الجسم يخرج العديد من السموم -يعمل على تعزيز قوة الجهاز المناعي
ولكت الغريب ان جاءت ابحاث ألمانية من المركز الألماني يؤكد على هذا وقالت فى مؤتمر الأبحاث لمرضي السرطان ان الصيام له تأثير ايجابي لمرضي السرطان ومرضى الكبد الدهني، وقد توصلو عن طريق الأبحاث ان الجسم فى فترة الصيام يقوم بافراز بروتين خاض يعمل على تحسين وظائف الكبد وهذا الامر يؤثر ايضاعلى اذابة الدهون مما يؤدي الى فقدان الوزن اى ان الصيام يساعد على انقاص الوزن وليس العكس كما يعتقد البعض وقد أشارت الأبحاث الألمانية الى ان الصيام له عدة مزايا واهمها
-يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي -الاشخاص الذين يعانون من مرض الحساسية الصيام مفيد جدا لمرضى حساسية الصدر -يعمل ايضا على علاج التهابات المفاصل والتهاب العظام
-يعمل على تقليل منسوب ضغط الدم وهذا يقلل خطر الأصابة بتصلب الشرايين وامراض القلب
-فى بعض الحالات قد يساعد فى شفاء حالات الأدمان واكد بعض الاطباء ان فى اوقات الصيام يعتاد الجسم على التخلص من الكافين والنيكوتين -يساعد ايضا فى عملية التغذية السليمة فهو مساعد قوي على خفض مستوي الشهية .
-اثناء الصيام الجسم يخرج العديد من السموم -يعمل على تعزيز قوة الجهاز المناعي
ولكت الغريب ان جاءت ابحاث ألمانية من المركز الألماني يؤكد على هذا وقالت فى مؤتمر الأبحاث لمرضي السرطان ان الصيام له تأثير ايجابي لمرضي السرطان ومرضى الكبد الدهني، وقد توصلو عن طريق الأبحاث ان الجسم فى فترة الصيام يقوم بافراز بروتين خاض يعمل على تحسين وظائف الكبد وهذا الامر يؤثر ايضاعلى اذابة الدهون مما يؤدي الى فقدان الوزن اى ان الصيام يساعد على انقاص الوزن وليس العكس كما يعتقد البعض وقد أشارت الأبحاث الألمانية الى ان الصيام له عدة مزايا واهمها
-يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي -الاشخاص الذين يعانون من مرض الحساسية الصيام مفيد جدا لمرضى حساسية الصدر -يعمل ايضا على علاج التهابات المفاصل والتهاب العظام
-يعمل على تقليل منسوب ضغط الدم وهذا يقلل خطر الأصابة بتصلب الشرايين وامراض القلب
-فى بعض الحالات قد يساعد فى شفاء حالات الأدمان واكد بعض الاطباء ان فى اوقات الصيام يعتاد الجسم على التخلص من الكافين والنيكوتين -يساعد ايضا فى عملية التغذية السليمة فهو مساعد قوي على خفض مستوي الشهية .
