كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحب أكل الزبيب جدا وكان من أكلاته المفضله هو والتمر وكذلك كان يوصى به فى زكاة الفطر. والزبيب هو عنب تم تجفيفه ومنه الاسود والاصفر ومنه الذى يوجد بداخله بذر واخر لا يوجد بداخله بذور. ويحتوى على فيتامينات ومعادن عديدة منها النحاس والحديد والالياف والكالسيوم والمغنسيوم والسكريات والفسفور وفيتامين ب وج ويحتوى على مواد مضادة لاكسدة. وعلى مرور العصور تم أكتشاف ان للزبيب له فوائد طبية حيث انه يعالج:_ يخفض ضغط الدم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم واقى لسرطان القولون وكذلك مقوى للقلب والكبد والكلى ومقاوم رائع للفيروسات والمكروبات ومقوى لاسنان كما أنه يمنع تكون طبقة البلاك على الاسنان. ويخلص الجسم
من السموم.ومفيد لدورة الشهرية لدى النساء. مقوي للرغبة الجنسية لدى الجنسين وواقى لهشاشه العظام ولامراض العيون ومضاد لالتهابات ومنقى للدم ومنقى للصوت كما انه يعالج كلا من الامساك ووالبواسير والملاريا ونحافة ويعالج ايضا مراض الرئة والصدرو مراض الكلى والمثانة وحصى المثانة وامراض المعدة ونزلات المعوية ويعالج الكحه والبلغم عن طريق غليه. وتضيفه الستات المصرية لاكلات مثل الارز بلبن والمهلبية ولفوائده المتعدده عليكم بالحرص بالاكل منه.
من السموم.ومفيد لدورة الشهرية لدى النساء. مقوي للرغبة الجنسية لدى الجنسين وواقى لهشاشه العظام ولامراض العيون ومضاد لالتهابات ومنقى للدم ومنقى للصوت كما انه يعالج كلا من الامساك ووالبواسير والملاريا ونحافة ويعالج ايضا مراض الرئة والصدرو مراض الكلى والمثانة وحصى المثانة وامراض المعدة ونزلات المعوية ويعالج الكحه والبلغم عن طريق غليه. وتضيفه الستات المصرية لاكلات مثل الارز بلبن والمهلبية ولفوائده المتعدده عليكم بالحرص بالاكل منه.
