الاسنان هى جواهر تزين فم الانسان لا نعرف قيمتها الا عند بلوغ سن متاخره وفقدانها سن وراء الاخرى لذلك نحرص منذ الصغر على المحافظه عليها وذلك بغسل الاسنان بالفرشاه والمعجون واستعمال الخيط الطبى وبالطبع كل هذه التدابير حتى لا يحدث ونصاب بتسوس الاسنان ولكن مع هذا قد تكون طبقه المينا المغطيه للاسنان ضعيفه فيتم اصابه الاسنان بالتسوس ولكن لا تحزن فمازال هناك فرصه للتغلب على تسوس الاسنان من خلال بعض الخطوات البسيطه التى سنذكرها خلال هذا المقال البسيط والتى ستساعد فى التغلب على التسوس وعوده الاسنان لبريقها السابق والطريقه الاولى بتكون عن طريق استخدام الشاى الاخضر او الاحمر وذلك عن طريق مضمه الفم بمغلى اوراق الشاى الاخضر او الاحمر ولكن دون تحليته بالسكر قبل النوم وذلك لان مغلى الشاى يقتل البكتريا والفطريات المسببه لتسوس الاسنان الطريقه الثانيه استخدام الملح البحرى مع الخردل حيث يتم خلط القليل من زيت الخردل مع كميه من ملح البحر الخشن وغسل الاسنان بهذا الخليط جيدا ثم غسل الفم بماء دافئ جيدا للتخلص من بقايا هذا الخليط الطريقه الثالثه وتكون باستخدام وق النعناع ومسحوق القرنفل وعصير الليمون الطازج ويتم تدليك الاسنان جيدا بهذا الخليط الذى سيساعد على الانتعاش واعطاء الفم رائحه زكيه بالاضافه لكونه يخلصك من ازعاج التسوس الطريقه الرابعه وهى اكل فصين من الثوم النئ مضغا مضغ بطئ لان الثوم يحتوى على مجموعه من الزيوت الطياره التى تقتل البكتريا والفطريات وتقلل من الالم وبالطبع لا ننسى ان الوقايه خير من العلاج لذلك يجب ان نتناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والزنك والفسفور .
